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Top 8 Vitamin-A-Quellen

 

Vitamin-A wird auch „Augenvitamin” genannt und ist, wie der Name schon sagt, wichtig für dein Sehvermögen.

Vitamin-A ist vor allem in tierischen Lebensmitteln (Leber, Fleisch, Fisch, etc.) enthalten. Es gibt aber auch einige vegetarische Alternativen:

 

 

Klicke Hier, wenn du mehr über das Augenvitamin nachlesen möchtest.  

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